Aerobik – wyćwicz sylwetkę
Oferujemy szeroką gamę zajęć grupowych, które odbywają się w dużej, klimatyzowanej sali z profesjonalnym wyposażeniem i nagłośnieniem. Zajęcia prowadzone są przez najlepszych instruktorów na Podkarpaciu, w tym oficjalnych prezenterów Academy Polish Fitness.
W grafiku znajdziesz zajęcia, takie jak: Pilates, Yoga, Step & Shape, Body ball, TBC (Total Body Condition), Body Bar & Pump, Floor & Step Dance i BPU.
Cycling – popraw kondycję
Zajęcia prowadzone są na specjalnych rowerach stacjonarnych, których konstrukcja i wykorzystanie mechanizmu zamachowego koła pozwala jechać w warunkach zbliżonych do jazdy na prawdziwym rowerze. Jest to efektywny trening dla każdego, poprawiający wytrzymałość i wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. Ma pozytywny wpływ na sprawność fizyczną i samopoczucie.
